Rokitnik pospolity to dość niepozorna roślina, której wyjątkowe właściwością lecznicze znane były już w czasach starożytnych. Wpływa ona pozytywnie na zdrowie i pomaga w wielu schorzeniach, m.in. za sprawą wysokiej zawartości witaminy C, przeciwutleniaczy, a także mikro oraz makroelementów. Sprawdź, jak w domowych warunkach uprawiać ten niezwykły krzew i do czego wykorzystać rokitnik!
Jakie właściwości ma rokitnik zwyczajny?
Rokitnik zwyczajny swoją popularność zyskał już w czasach starożytnych, kiedy to był wykorzystywany m.in. jako lek na kaszel, niestrawność, a nawet jako składnik mikstur poprawiających pracę układu krążenia. Swoje lecznicze właściwości rokitnik pospolity zawdzięcza wysokiemu stężeniu licznych substancji aktywnych, jakie znaleźć można w jego pomarańczowych jagodach.
Owoce rokitnika cechują się prawie tak wysoką zawartością witaminy C, jak owoce dzikiej róży. Jej stężenie wynosi ok. 200 mg na każdy 100 g surowych owoców, a więc zdecydowanie więcej niż choćby popularne owoce cytrusowe. Co więcej, owoce rokitnika pozbawione są enzymu askorbinooksydazy, co pozwala na ich obróbkę termiczną bez obawy o utratę właściwości. Warto zatem przygotowywać domowe przetwory z rokitnika i uzupełnić o nie swoją codzienną dietę.
Owoce rokitnika — zastosowanie
Istnieje sporo badań dowodzących, że regularne spożywanie owoców rokitnika wpływa korzystanie na nasze zdrowie. Związki polifenolowe, w które bogate są rokitniki, wykazują właściwości przeciwutleniające, skutecznie zwalczając wolne rodniki oraz przeciwnowotworowe. Ponadto rokitnik zwyczajny polecany jest przy nadciśnieniu tętniczym, cukrzycy i otyłości.
Na tym jednak nie koniec dobroczynnych własności tego nietuzinkowego krzewu. Okazuje się, że preparaty uzyskane z jego owoców mogą poprawić i unormować pracę serca, zapobiegać jego niedokrwieniu i obniżyć ciśnienie tętnicze. Rokitnik pospolity jak zostało naukowo udowodnione, jest też nieocenionym sprzymierzeńcem podczas walki z cholesterolem, wspiera gospodarkę lipidową, wspomaga metabolizowanie węglowodanów, zmniejsza stężenie hemoglobiny glikowanej i co niezwykle istotne dla diabetyków, wpływa na poziom glukozy we krwi.
Rokitnik swoje zastosowanie znajdzie również podczas leczenia chorób wirusowych, skutecznie hamując rozwój niektórych bakterii. Ekstrakty z jego liści oraz korzeni często wykorzystuje się w preparatach chroniących wątrobę, układ pokarmowy, normalizujących pracę kwasów żołądkowych i wspomagających regenerację błony śluzowej.
Rokitnik — do czego go wykorzystać?
Rokitnik można wykorzystywać nie tylko w kuchni, ale także przy produkcji domowych kosmetyków ochronnych i pielęgnacyjnych. Jest niezastąpiony w walce z procesami starzenia się skóry, wpływając pozytywnie na procesy odnowy i regeneracji naskórka. Kosmetyki w formie kremów i olejków bardzo często polecane są na trudno gojące się zmiany skórne, rany i odparzenia.
Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, ekstrakty z rokitnika wzbogacają również tak popularne kosmetyki, jak kremy z filtrem, które chronią nas przed szkodliwym oddziaływaniem zarówno promieniowania UVA, jak i UVB, opóźniając tym samym proces starzenia się skóry. Ponadto wykorzystywany jest w kremach poprawiających jej koloryt i jędrność, a nawet jako środek przyspieszający porost i zagęszczający włosy.
Rokitnik pospolity — wymagania, uprawa i pielęgnacja
Rokitnik zwyczajny, podobnie jak bardziej popularne krzewy owocowe rosnące w Polsce, jest rośliną dość wdzięczną w hodowli. Można ją posadzić praktycznie wszędzie, jeśli tylko zadbamy o odpowiednie przygotowanie gleby. Musi cechować się wysoką przepuszczalnością, a także odczynem kwasowym.
Krzew jest niezwykle odporny na trudne warunki, w tym:
- susze,
- zanieczyszczenia powietrza,
- mrozy.
Jednak aby zadbać o optymalne warunki do wzrostu konieczne będzie zapewnienie wysokiego nasłonecznienia oraz dopilnowanie, by gleba nie była ani zbyt ciężka, ani zbyt wilgotna. Krzew rokitnika doskonale sprawdzi się zarówno w mieście, jak i mniej zaludnionych terenach. Roślina nie wymaga regularnego nawożenia, wystarczy jedynie zaraz po zasadzeniu zapewnić jej potas i fosfor.
Rokitnik pospolity nie lubi z kolei mocnego przycinania. Można je ograniczyć jedynie do cięcia zbyt wysokich krzewów, dbając by ich wysokość nie przekraczała 2 m wysokości. Taką wielkość krzew osiąga po mniej więcej 5 latach wzrostu. Rokitnik rozmnaża się poprzez system korzeniowy, więc jeżeli nie mamy miejsca na więcej krzewów, to wówczas można wykopywać powstałe odrosty. Roślinę dzielimy na odmiany:
- męskie,
- żeńskie,
- samopłodne.
Te ostatnie nie wymagają innych odmian rosnących obok siebie, aby mogły owocować.
Szukasz wyjątkowej, działającej kompleksowo na zdrowie rośliny? Sięgnij po rokitnik zwyczajny, którego lista dobroczynnych właściwości niemal nie ma końca! Krzew jest łatwy w hodowli, doskonale radzi sobie z trudnymi warunkami, a za sprawą swoich delikatnych, pomarańczowych owoców, stanie się również efektowną ozdobą Twojego ogrodu.